FitMama · Post Parto · con Greta

Allenati in gravidanza con un piano fatto per te, settimana per settimana

FitMama segue la tua gravidanza dalla 12ª alla 39ª settimana. Dopo la nascita, il Post Parto ti accompagna per 12 settimane. Con Greta, tutto nell'app HEAT.

Sono in gravidanza

Ho appena partorito

Due allenatrici sorridenti sui tappetini, una in gravidanza con le mani sulla pancia

I percorsi

Scegli il percorso giusto per questo momento

Ogni percorso si acquista una volta e resta tuo per sempre.

Greta in uno stretching laterale sul tappetino

In gravidanza · dalla 12ª alla 39ª settimana

FitMama

Quando ti iscrivi indichi a che settimana sei e il piano parte da lì. Ogni settimana gli allenamenti seguono la tua gravidanza reale.

Piano progressivo dalla 12ª alla 39ª settimana
Parte dalla tua settimana di gravidanza
Con Greta, la tua trainer dedicata

Inizia FitMama

Greta in un esercizio per gli addominali sul tappetino

Dopo il parto · 12 settimane

Post Parto

Un rientro graduale in 12 settimane, da iniziare dopo il via libera del medico. Il passo naturale dopo FitMama.

12 settimane di ripresa graduale
Da iniziare dopo il via libera medico
Con Greta, la tua trainer dedicata

Inizia Post Parto

Dentro l'app

Sfoglia i piani, settimana per settimana

Ecco come li vedrai nell'app HEAT. Scegli il piano e tocca le settimane: le prime sono aperte, le altre si sbloccano con l'acquisto.

FitMama: 28 settimane, dalla 12ª alla 39ª di gravidanza
Post Parto: 12 settimane di ripresa graduale
3 allenamenti a settimana, con Greta

28 settimane

FitMama

Inizia questo piano

Tocca una settimana

Giorno 112.1 Un dolce inizio40 min
Giorno 212.2 Booty e spalle40 min
Giorno 312.3 Total body sculpt40 min

Tocca le settimane o scorri per esplorare il piano

Perché sceglierlo

Non i soliti video: un piano che segue la tua gravidanza

Settimana per settimana Non video a caso: il piano segue la tua settimana di gravidanza reale.
Con Greta Una trainer dedicata ti guida in ogni allenamento.
Paghi una volta Nessun abbonamento: il percorso resta tuo per sempre.
Tutto nell'app HEAT Nessuna app in più da scaricare: trovi il piano dentro HEAT.

Come funziona

Inizi in pochi minuti

1 Scegli il percorso FitMama durante la gravidanza oppure Post Parto dopo la nascita.
2 Crea il tuo account e paga una volta Ti registri con la tua email e completi il pagamento sicuro. Al pagamento inserisci il codice MUM20: paghi 79,99 € invece di 99,99 €.
3 Accedi all'app HEAT e inizia Entri con la stessa email: indichi la tua settimana e il piano parte da lì.

La tua salute prima di tutto. In gravidanza e dopo il parto ogni corpo è diverso: prima di iniziare, o se avverti fastidi durante l'allenamento, confrontati con il tuo medico o la tua ostetrica.

FAQ

Domande frequenti

È un abbonamento?

No. Ogni percorso costa 99,99 € una volta sola e resta tuo per sempre, senza rinnovi.

Da che settimana di gravidanza posso iniziare FitMama?

Il piano copre dalla 12ª alla 39ª settimana. Quando ti iscrivi indichi la settimana in cui sei e parti da lì. Prima di iniziare parlane con il tuo medico o la tua ostetrica.

Quando posso iniziare il Post Parto?

Dopo il via libera del tuo medico o della tua ostetrica. Il percorso dura 12 settimane e riparte con gradualità.

Chi mi segue negli allenamenti?

Greta, la trainer dedicata di FitMama e Post Parto.

Devo scaricare un'altra app?

No. FitMama e Post Parto sono dentro l'app HEAT: accedi con la stessa email che hai usato per l'acquisto e trovi il piano sbloccato.

Ho già un piano HEAT: posso seguire anche FitMama?

In HEAT segui un piano alla volta. Quando inizi FitMama o Post Parto, quello diventa il tuo piano attivo.

Posso acquistare entrambi i percorsi?

Sì. Puoi seguire FitMama in gravidanza e passare al Post Parto dopo la nascita: sono due acquisti separati.

Prenditi cura di te, un allenamento alla volta

Inizia FitMama

Inizia Post Parto

~~99,99 €~~79,99 €-20%

con il codice MUM20 · una volta sola · resta tuo per sempre